Sportabzeichen

Zumba®

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Sportabzeichen | Leichtathletik

Erwachsene, Kinder und Jugendliche können das Sportabzeichen erwerben. Die Anforderungen sind gestaffelt nach Altersstufen, Geschlecht und Leistungsklassen.

Anforderungen für das Sportabzeichen

1. Ausdauer: 3000m/10km Lauf | 7.5km Walking, 200/400/800m Schwimmen oder 20km Radfahren.

2.Kraft: Kugel-/Steinstoßen, Standweitsprung oder Medizinball.

Weitere Anforderungen

3.Schnelligkeit: 30/50/100m Lauf, 25m Schwimmen oder 200m Radfahren.

4.Koordination: Weitsprung, Hochsprung, Schleuderball oder Seilspringen.

Wer kann das Sportabzeichen erlangen?

Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Familien.

Wenn Du im Urlaub ein Sportabzeichen erwerben möchtest, freuen wir uns auf Deine Kontaktaufnahme.

Über uns

Ann-Marie Brune und
Birgit Behnke.

Die beiden Trainerinnen sind begeisterte Sportlerinnen. Sie unterstützen und motivieren die Teilnehmer weiterzumachen und immer bessere Leistungen zu erbringen, so dass, bis auf sehr wenige Ausnahmen, Alt und Jung das Ziel, das Sportabzeichen, erreichen.
In einer kleinen Feier mit leckerem Buffet werden dann die Urkunden verliehen. 

Mach mit!

Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme!

Zumba

Zumba heißt nicht nur zusammen Tanzen, sondern es ist viel mehr!

Musikerlebnisse.

Zusammen die Musik erleben und den Rhytmus ausleben.

Fit und Gesund durch Zumba.

Tanz und Training bei südamerikanischen Rhytmen macht alle fit.

Fitter durch zumba.

Die Mischung aus Tanzen und intervalltraining bringt jeden zum Schwitzen und steigert Ausdauer, Koordination und Wohlbefinden.

Über mich

Nina Traulsen

Mein Name ist Nina Traulsen und ich gebe seit Mai 2016 den Zumba Fitness Kurs beim TSV Karby. Erlebe den etwas anderen Tanzkurs mit südamerikanischen Rythmen und Fitness Elementen. 

Das Tolle an Zumba ist, dass man ein komplettes Workout macht und dabei auch noch Spaß hat. Es ist geeignet für Jung und Alt. 
Schau gerne auf eine Probestunde vorbei, Du bist herzlich willkommen. 

Klicke gerne auf meine Zumba Seite und sei immer aktuell über meine Kurse informiert. 

Bis bald

Nina